Haber Detayı
02 Ağustos 2016 - Salı 23:11 Bu haber 995 kez okundu
 
“Sağlık açısından faydalı içecekleri tüketelim”
Hava sıcaklıklarının arttığı bugünlerde serinlemek amacıyla tüketilen içecekler hakkında önerilerde bulunan aktarlar, kola ve kimi yapay içeceklerin yerine sağlık açısından faydalı olan doğal içeceklerin tüketilmesi tavsiyesinde bulundular.
Gündem Haberi


Yaz sıcaklarının artmasıyla beraber tüketilen içecekler hakkında değerlendirmelerde bulunan aktarlar, serinlemek amacıyla kola gibi asitli içecekler ve doğal olmayan meyve suları gibi içeceklerin yerine doğal ve sağlıklı olan içeceklerin tüketilmesi tavsiyesinde bulundular.

Yapay içecekleri tüketmek yerine yan etkileri olmayan doğal içeceklerin tüketilmesinin daha iyi olacağını belirten Batman esnafından H. Kahraman Demir adlı aktar, yapay içecekler yerine tüketilebilecek bitkisel şerbetler hakkında bilgiler verdi.

Demir, "Yaz sıcaklarından dolayı doğal olmayan kola ve meyve suları tüketiliyor. Oysa günümüz içeceklerin alternatifi meyan kökü şerbeti (ava susê), reyhan (fesliğen) ile hibiskus (ekşi çay) hazırlanıp içilebilir. Yapımı kolay olan bu bitki şerbetini içerken susuzluğu giderir, böbrekleri çalıştırır, vücuda kuvvet verir, öksürüğü giderir,  bağırsak solucanlarını düşürür, mide hastalıklarına iyi gelir. Romatizma ve kas ağrılarına iyi gelir, ağız kokusunu giderir, kabızlığı giderir, bağırsakları temizler, soğuk algınlığı ile  nezle için faydalı. Özellikle Hepatit A ve Hepatit C hastalıklarına neden olan virüslere karşı etkilidirler." ifadelerini kullandı.

Doğal içeceklerin yapılışını anlatan Aktar Kahraman Demir, meyan şerbeti için 50 gram meyan kökü ile 2,5 litre suyun yeterli olduğunu belirterek, şerbetin hazırlanmasını şöyle tarif etti:

“Meyan kökü suyun içinde bir gün bekletilir. Daha sonra bir süzgeçle süzerek bir kaba boşaltılır. Tamamen meyan kökü şerbeti olması için meyan kökleri tülbentten geçirilerek iyi bir şekilde süzülür. Bu süzme işlemi bir kez daha tekrarlayarak meyan kökü şerbeti içinde yabancı madde olmasını engellemiş oluruz.  Şişelere doldurulduktan sonra meyan kökü şerbeti tüketime hazırdır. Soğuk olarak içilir.”

Reyhan şerbetinin yapılışını da anlatan Demir, şunları söyledi:

“Reyhan yapraklarını iyice yıkayalım. Yaprakları tek tek dallarından ayıralım. Aromasını ve rengini tam olarak bırakması için kabaca doğrayalım. Bir sürahiye doğranmış reyhan yapraklarını koyalım. Toz şeker, limon suyu ve limon tuzunu ilave edelim. Limon kabuklarını da koyduktan sonra üzerine kaynar su ekleyelim. Sürahinin kapağını kapatalım. Şerbet soğuyana kadar bekleyelim. Soğuduktan sonra süzerek (2-3 kat yaptığınız temiz bir tülbentten geçirirseniz reyhan şerbeti daha berrak olur) içilir." 

 

Kaynak: (İLKHA) - İlke Haber Ajans Editör:
 
Etiketler: “Sağlık, açısından, faydalı, içecekleri, tüketelim”,
Haber Videosu
Yorumlar
Ulusal Gazeteler
Bizim Gazete
Yazarlar
En Çok Okunanlar
Anketler
Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?
Süper Lig
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
1
Galatasaray
19
0
2
1
6
9
2
Başakşehir
18
0
1
3
5
9
3
Kasımpaşa
18
0
3
0
6
9
4
Antalyaspor
16
0
3
1
5
9
5
Göztepe
15
0
4
0
5
9
6
Beşiktaş
15
0
2
3
4
9
7
Trabzonspor
14
0
3
2
4
9
8
Konyaspor
13
0
2
4
3
9
9
Ankaragücü
13
0
4
1
4
9
10
Alanyaspor
12
0
5
0
4
9
11
Yeni Malatyaspor
12
0
3
3
3
9
12
Sivasspor
10
0
3
4
2
9
13
Bursaspor
9
0
2
6
1
9
14
Kayserispor
9
0
4
3
2
9
15
Fenerbahçe
9
0
4
3
2
9
16
Çaykur Rizespor
8
0
3
5
1
9
17
Bb Erzurumspor
6
0
5
3
1
9
18
Akhisar Bld. Spor
5
0
6
2
1
9
Nöbetçi Eczane


Nöbetçi eczanlerle ilgili detaylı bilgi için lütfen tıklayın.

Arşiv
Diğer Sitelerimiz